<>“好了，今天就将这些了，前一个小时练习格斗基本功，后一个小时训练握抢的正确姿势。”蔡文雅说得很慢，所以大家听得也十分的仔细。
不过在听到接下来要训练的时候，大家全都沉默下来，因为他们中午都没有吃饭，现在很饿好不好，如果继续训练的话，他们一定会累得爬不起来的。
学院的训练室里，一年级的学员只有他们十五班在训练室中，剩下的其他班级的学员全都在教室里上课，蔡文雅站在学员们的前面，对着他们说道：“首先，咱们练习基础格斗，上课的时候我也说了，格斗需要练习很多，首先是力量的训练，手，臂，腿，脚，腰，头，膝，肘的力量在战斗中都能够发挥出不容忽视的作用。”
“每个部位的力量训练都各不相同，手的力量训练可以打沙袋来训练，臂的训练可以抬一些重物来训练，腿可以进行蛙跳，踢腿来训练，脚可以打沙袋训练，腰……”蔡文雅对着二十个学员们讲了一下应该怎么训练力量。
“在这个训练室中，有各种各样的运动器材可供你们训练，你们先训练有关力量的，我从旁指导。”蔡文雅说道。
学员们开始全部动起来，各种找训练的器材训练，蔡文雅在旁边不时的指正大家的错误。
训练了一个小时的时间，蔡文雅才让同学们停下来，休息一会儿，因为就算是体能好的学员，也都使用自己最大的力气训练，况且蔡文雅在开学的时候，就让他们一直带着重力器，所以大家都非常的累，中午还没有吃饭。
大家赶紧抓紧机会休息，因为在接下来的一个小时里他们还要继续训练。
蔡文雅让他们休息了大概五分钟的时间，就将他们全都叫了起来。
全班二十名学员站成一排，等待着蔡文雅接下来所宣布的训练项目。
当蔡文雅说出接下来一个小时的训练项目之后，学员们全都兴奋了起来，因为不在涉及到体能训练了，而是对他们握抢的姿势训练。
不过他们想法是好的，本来以为接下来的训练会轻松一些，不过让他们没有想到的是，蔡文雅先向他们示范了一个标准握抢的姿势，然后就让大家做。
学员们每人拿着训练室里面的枪械，全都根据蔡文雅的动作摆出握抢的姿势，不过二十个学员做出了二十个不同的动作，蔡文雅对大家一个个的指导。
不过在知道赵开和钱百万的时候，花费了蔡文雅很长的时间，等到所有人全都指导完后，蔡文雅就不在管他们，而是让他们一直保持着这样的动作不动弹。
蔡文雅手里拿出一根戒尺在二十个学员中间来回巡逻着，看到有稍微动弹的学员就是一鞭子，而且蔡文雅使用的力道很是巧妙，保证让你疼，但是又不让你受伤。
保持着这一个动作要比在军训时候练习军姿时还要辛苦，不过在尝到蔡文雅的鞭子后，他们就不敢在有所动作了，全都保持着标准的握抢姿势不动弹。
不过时间久了，他们的手臂都已经酸了，开始颤抖起来，蔡文雅看到这种情况，说道：“看看你们，都什么素质，难道军训全都白费了，就连拿个枪都颤。”
本来看到蔡文雅张嘴，他们以为训练终于结束，但是没有想到，蔡文雅竟然没有给他们休息时间，而是训起他们来。
所有人全都漏出苦笑，这可不是和军训似的，只要站直了就可以，现在他们可是做些一个动作都已经一个小时了。
正常情况下，他们都已经到了下课的时间了，不过蔡文雅却丝毫没有给他们下课的意思。
蔡文雅走出训练室，不过没有蔡文雅的命令，他们仍然不敢动弹，不一会儿，蔡文雅不知道从哪里拿来二十个由绳子系住跟砖头大小的东西。
没等学员们反应过来，蔡文雅就将每个人的枪上全都系上了这个东西。
所有人的手上感觉一沉，这个小小的东西竟然有十公斤的重量，他们不由更加的吃力起来。
“作为一个枪手，你们的腕力，臂力都要合格，不要说你们不是什么枪手，而是什么战士，法师之类的，这不仅能够练习你们的射击准度，同时也锻炼你们的腕力，臂力和考验你们的耐力。”
“接下来在坚持半个小时，你们今天的这堂课就算结束了，你们也下课了，如果你们有谁没有坚持下来，那么对不起，所有学员全都陪着他在训练半个小时的时间。”蔡文雅严格的说道。
听了蔡文雅的话，所有人不由全都晕乎乎的，没有想到蔡文雅竟然这样的严格。
半个小时说快也快，说慢也慢，时间一点一滴的过去，没有学员敢动弹，因为这不仅关系到自己，还关系到其他的学员。
半个小时结束，蔡文雅说道：“好了，虽然你们都十分的糟糕，不过既然你们都已经坚持了下来，那么你们可以放学了。”
蔡文雅的话音刚落，学员们全都瘫坐在地上，将手里的枪扔到一边。
而王小川和君越两人却像没事人一样，将类似砖的东西从枪上解下来，将枪放回原位，然后分别将其他学员们的枪全都放回原位。
等到这些全都做完后，两人才坐下来休息，而已经出去的蔡文雅去而复返，说道：“你们将重力石收起来，明天继续使用。”
一句话，让学员们不由崩溃了，因为他们想到明天训练的时候，仍然会用到这个东西，虽然有可能换成另外一种握抢姿势，但是料想还是不能够动弹吧！
心里不由唉呼：明天中午我一定要吃得饱饱的，要不然在饿肚子的情况下训练实在是太痛苦了。
休息了一会儿，学员们开始离开训练室，向外面走去。
王小川抬起手，看到通讯里面有许多条未接通讯，全都是王小波和王小兵打来的。
因为训练，不能动弹，所以王小川并没有接，现在训练结束，王小川率先向王小兵打去。
(本章完)
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