这种度假村小屋，大约有三十多平米的面积，其中只有一张床一张桌子一把凳子这三样家具。面积虽然不大，不过住聂苏一个人已经是绰绰有余了。
在桌子旁边，有一个仅能容下一人通过的小楼梯，从楼梯向下走，便来到了链接海武炎寒湖的修炼室。修炼室之中，有一个四五个浴缸大小的水池，水池之中，便是那经过控温的海武炎寒湖湖水。炎湖和寒湖的湖水，有两个阀门掌控，可随意调节流量和温度。
“这海武炎寒湖，便是炼体的天然湖水，先泡到热水之中，炎湖湖水会让你的毛孔张开，吸收其中纯天然的药力。泡好之后再换寒湖的冷水，冷水会刺激你的细胞，让你的细胞加速老化与重塑，当然这过程恐怕很危险，万一弄不好的话，一冷一热可能会让人挂掉。”
“不过么，现在你倒是不用担心，毕竟这边是经过处理的湖水，温度已经被控制在一个任何人都可以接受的范围之内。这个吧，也没什么需要多说的东西，你直接去试试看就好了。”黄天子控制着魂压，将控制炎湖的阀门打开。
散发着淡淡热气的湖水，经过阀门，喷涌而出，不一会儿的时间，便将那水池灌满。闻着那股淡淡的潮湿香气，聂苏感觉自己好像是回到了人世界的澡堂子之中。
脱去所有外衣，一个猛子扎进水中。大约四十多度的水温虽说有些小烫，但还算的上是让人感觉舒坦。
“哦……”聂苏依靠在墙壁上发出一声呻吟。不得不说，这种炎湖的天然湖水，泡起来的确是舒坦至极。
在那温热的湖水滋润之下，聂苏身体的毛孔全部张开，湖水之中的天然药物，顺着那张开的毛孔，涌入聂苏的身体之中，滋养着聂苏体内的细胞。
不过，聂苏来此，可不是泡温泉享受人生的。泡了半个小时左右，黄天子便将热水全部放出，打开寒湖的阀门，让那些冰冷的湖水灌入水池之中。
刺骨的冷水涌入，激的聂苏身体不受控制的直打哆嗦。上下牙床就像是疯了一样相互敲击，原本被炎湖热水滋养到发红的身体，顿时变得发白发紫。别说什么修炼了，这会儿的聂苏，连动一下手指的力气都没了，整个人僵硬的像是一具尸体一般。
一冷一热的刺激之下，聂苏体内的细胞正在变态的成长，原本正常的代谢和再生速度，在这两湖水刺激之下，发生着翻天覆地的变化。当然，其中也避免不了个别细胞因为承受不住这种刺激而直接死亡无法再生。
这时，就看出聂苏却影纹的强悍之处了。那些能将常人杀死的细胞死亡，在却影天回焰那变态的恢复面前，根本不叫事儿。死掉的细胞，被黑色的火焰所包围，用不了多一会儿，便重新恢复了原先的生机。
只不过，那些脆弱的细胞刚一诞生，便又被那寒湖湖水的寒冷所杀。如此往复循环，那些脆弱细胞的重生速度也是越来越快、重生之后所坚持的时间也是越来越长。
经历了一个下午的冷热交替折磨之后，黄天子总算是放掉了湖水关闭闸门，让聂苏又回归了这美好的世界。
而这一下午的历练，虽然没有什么本质性的提升，但是对于聂苏体内那些看不见摸不着的细胞、经脉、骨骼、器官的韧性、耐性和再生速度等，却有着十分显著的提升。
这些细微渺小的变化，聂苏目前是感受不到的。所以，他忍不住对黄天子抱怨：“师父啊，好像根本没什么变化么！”
“傻小子，这是缓慢长久的改造，而不是魂压进阶那种实质性的提升。自然是看不出来有什么太大的变化的。况且，这本来就是一项长久的工作，而且还必须在那边天然未经改造的湖泊进行。慢慢来吧小子。”黄天子笑了一下说。
虽说这海武炎寒湖的改造身体没有先前药筒之中那么痛入骨髓，但是那冻肉一般的感觉，依旧是让人不好受。听到黄天子说这是一项长久的工程，聂苏顿时就感觉整个天都暗了下来。
接下来的几天，聂苏一直都在这度假小屋之中，让自己的身体去尝试接受那海武炎寒湖的温度差。而后面几天之后，当聂苏第一次下到纯天然的海武炎寒湖之后，才知道什么叫做恐怖！
天然的海武炎寒湖炎湖，湖水之中有着更为丰富的营养成分和更高的温度，但是对于聂苏而言，倒还算的上是可以接受。毕竟这种热水澡，对于一名身体素质超强的纹师而言，也算不上是什么过于变态的事情。
但是后面的寒湖，却让聂苏险些真的命丧于此！
寒湖的水温，客观上来讲并不算多低，也仅有零下几度而已。但要知道，这零下几度虽说不低，但聂苏可是是从五十多度的热水里面刚出来就下去的！
这一冷一热的刺激之下，聂苏顿时脑回路爆炸，眼前一片漆黑，不足一秒的功夫，便晕了过去，大头冲下，沉入湖水之中。若不是此时旁边有个黄天子用魂压将其打捞上来，这会儿的聂苏恐怕已经变成一个冰冻的雪糕了。
浑身上下毫无血色的聂苏，在岸上足足缓了有一整天的功夫，才终于感觉活了过来。
看着聂苏清醒过来，黄天子忍不住开口训斥：“你小子也真是不怕死！这可是天然的海武炎寒湖，不是先前屋里经过处理的湖水！你在屋里扎猛子也就算了，这天然的湖水，你竟然还敢一个猛子直接跳进去，你小子是不是活着浑身难受，不死一次誓不罢休啊？！”
聂苏虽说缓了过来，但依旧是处在蒙圈的状态。面对黄天子的质问，聂苏也只能很是尴尬的笑了几声。
“哎，我是服了你小子。行了，你再休息会儿吧。回头泡完炎湖的水之后，一定要缓慢的先把脚放进去，然后让身体逐渐的接受寒湖的水温，再整个人泡进去！真是不怕死……”黄天子摇头叹息，对于自己这个徒弟不怕死的精神，真是不知道该说一些什么好了。
吃了一些口粮，再在一旁生气一团篝火烤了一些从湖中抓来的野鱼，聂苏便靠在岩石壁上打了个哈欠陷入了沉睡之中。
一夜的休眠之后，聂苏再次火力全开精神满满。用寒湖那冰冷的湖水洗了一把脸，深深的出了一口气，再次迎接那温差要老命的海武炎寒湖挑战！
此番，聂苏总算是学的聪明了，按照黄天子的吩咐，先是慢慢的下水，让身体先从脚趾开始适应水温的差别。当已经冻的发麻但还尚有知觉的双腿适应了水温之后，聂苏慢慢的蹲下身体，将腰腹部浸入了水中。
不过，这温差的刺激之下，虽说身体还能受得了，但是聂苏的胃部可是造反了！温度的刺激，让聂苏的胃部产生了激烈的痉挛，一股强烈的拉稀冲动产生！
“不行不行不行……完蛋完蛋！要完犊子！”聂苏捂着肚子，脸色极其痛苦。
虽然不是接受不了也不是忍不住那种胃痛，但是快要不受控制从身体之中喷涌而出的东西，确实很让聂苏扛不住！
虽然说聂苏并不是那种多么看中面子，死要面子活受罪的人，但好歹这么大个人了，他的自尊可不允许他在这天然的湖泊里面，发生拉稀的事情！
聂苏连忙起身，想要快速冲向公厕。可是，这会儿老天似乎和聂苏开了个玩笑，发麻的双腿，根本不足以支撑聂苏正常走道，更不要说飞奔去厕所了！
虽说黄天子不知道聂苏到底是怎么回事儿，不过看聂苏这会儿的反应，脑袋里面也是踩了个八九不离十。虚幻的灵魂体捧腹大笑，乃至笑到最后前仰后合躺倒在地。
聂苏没那工夫理会自己不正经的师父在那傻笑，喊着却影，挥动身后的翅膀，一溜烟的飞向高空，径直朝着前方的公厕飞去。
不过，刚飞出去不足十米却又飞了回来。
“诶，你小子怎么又回来了？不会是已经出货了吧？哈哈哈哈哈……”黄天子倒在地上望着半空中的聂苏笑的不行。
“我穿裤子！”聂苏红着脸说道。
原来，先前下水，聂苏已经将自己脱了个一干二净。但这回儿自己要去公厕，总不能就这么光着屁股飞过去吧。
从聂苏记事开始到现在，他就从未因为三急之中的这玩意儿而如此尴尬着急过。穿好裤子飞到公厕，一把拽开大门，也不管附近纹师异样的眼光，泛起马桶盖，一屁股坐下，伴随着如雷鸣火炮一般的强悍动静，聂苏紧缩的眉头总算是淡淡的舒展了开来，一脸笑意的哼哼几声，仿佛是得到了新生……
而聂苏这么大动静，也是让附近如厕的人吓了一跳。大家都是来着海武炎寒湖修炼的纹师，自然也知道冷热交替之间会闹肚子。要不然，也不会在这海武炎寒湖附近设置几十个公共厕所了。
拉稀的人，每天都有，在这待时间长的人，早已见怪不怪。大家都有过这种经历，谁都犯不着去嘲笑别人。可能今天我笑你，但明天蹲在厕所里面的就换成是我了。既然如此，大家都很是自觉的选择了对于此事闭口不言，不发表任何意见、不进行任何嘲笑。
话虽如此，但像聂苏这般这么大动静的人，还真是几年难得一遇。让附近如厕之人，大开眼界！